Welkom bij

Op weg naar duurzame vitaliteit

Voel je je vitaal? Of kost het je steeds meer moeite?

Herken je dat? Je zoekt balans, mist energie of merkt dat je minder soepel beweegt. Of je zit mentaal vast: je twijfelt over je volgende stap in je werk, piekert veel of loopt steeds tegen dezelfde patronen aan.

Vitaliteit is méér dan fit zijn. Het gaat over je lijf, je hoofd en je werk, en over hoe die elkaar beïnvloeden.

Het goede nieuws: daar kun je veel aan doen. Maar waar begin je in die jungle aan informatie en keuzes?

Bij VitaalLab start je bij je lijf en hoe je beweegt. Van daaruit werken we aan duurzame vitaliteit: fysiek, mentaal en professioneel. Via training, persoonlijke coaching en soms therapie leer je omgaan met wat je belemmert en zet je stappen in de richting die jij belangrijk vindt.

Benieuwd of het bij jou past? Neem contact op en stel je vraag, geheel vrijblijvend.

Therapie

(psychomotorische therapie en ACT)

Ervaringsgerichte therapie

VitaalLab werkt vooral met het lijf en met beweging. Dus ook het aanbod in therapie is ervaringsgericht en in beweging

Coaching

Een actieve en unieke manier van coachen

Je persoonlijke en professionele ontwikkeling doe je niet alleen in je hoofd. Je wordt letterlijk in beweging gebracht naar je niet doelen.

Training

Specifiek gericht op een duurzame vitaliteit

Bij VitaalLab richt je de training vooral op hoe jij je leven zo vitaal mogelijk kan uitvoeren. Leven, werken en sporten.